دورة خاصـــة بالفتيــــات الرراغبــات بالـــزواج °))

دورة خاصـــة بالفتيــــات الرراغبــات بالـــزواج °))


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


موضوع رائع نقلته للفائدة .. هو صحيح طويل ولكن يحمل معلومات ونصائح هامة للفتيات الراغبات في الزواج وتكوين حياة اسرية سعيدة ..



بسم لله ابداء هذه الدورة وهى خاصة للفتيات الراغبات بالزواج عبارة عن نقاط مرتبه ولكل حاله ظروفها الخاصة بها ولكن من باب المساعدة بما اعرف واعلم لعلى الله ييسر امورهن ولا اريد الا الدعاء لى بظهر الغيب واسال لله ان ينفع بها اخواتى



تمتعي بالرحلة
للاخت التى تاخرت بالزواج او راغبه بالزواج وتجد كل الظروف تكسر حلمها وتوجهها نحو الاحباط والهم والقلق وتردد لما انا بالذات وغيري اقل جمال وو ومتزوجات..اعلمى انه رزق وهو مكتوب ومحفوظ عند الرزاق رب العرش العظيم وكل تاخير هو خير لك اما زيادة بالاجر او تكفير للذنب اعتبريه اختبار لصبرك واحتسابك لاتقارنى نفسك بالاخرين سواء هن افضل او اقل من ظروفك لكل انسان قدر يناسبه ولله اعلم بالافضل له اذا الحل الاول هو النظر للامر بايجابية وتفاؤل وصبر
وهذه ركيزه مهمه حتى تحفزك للبداية وتحويل هدفك الى واقع باذن لله وقدرته كل ما تملك نفسك الامل والتفاؤل والثقه بقدرة لله زاد اصرارك لاكمال الطريق والاستمتاع بالرحله
نعم استمتعى بالرحله الزواج احدى المحطات وليس كل الرحله
اعلم ان كل منك ظروفها الخاصة ومتاعبها واحلامها ورغباتها ولكن بدل الاحباط والتركيز على الجانب المظلم من الموقف نحاول ان نغير الامر ننظر للجانب المشرق من الموقف ونعد خطة للوصول للهدف المرغوب بعد التوكل على لله والالتزام بالصبر والاحتساب الغاء الملل والاحباط حتى نستمر
سأكتب الخطوات على هيئة نقاط لسهولة المتابعه والتطبيق


خطوات العمل للوصول لمحطة الزواج
تحتاجين(هدف محدد+ارادة ورغبة شديدة بالسعادة والزواج+حب وتقدير عالي للذات+اصرار على المواصلة وصبر+عبادة ودعاء+تخيل النتيجه المرغوبة)


1- حددى الهدف (الزواج) هل انتى فعلا تريدين الزواج برغبة عميقه داخلك تريدين الزواج للزواج فقط ام لاسباب ثانوية لاعلاقة لها به مثل..هروب من واقع اسري ..الخ او مقبلة عليه فعلا برغبة الزواج لاغير...
+ايضا التوق للسعادة والبحث عنها....هل تحبي ذاتك فعلا...اذا كنتى تحبي ذاتك وتقدريها حقا لابد ان تحبي لها الرزق الطيب كزوج طيب ومناسب لك...زواج مستقر...اطفال اصحاء..عمل مفيد..علاقات طيبه..حياة سعيدة
قد تستغرب بعض الاخوات اكيد كلنا نريد ذالك ...هناك اشخاص لايريدون ذالك يعذبون انفسهم بالعيش بواقع لايناسبهم بل لايسعون لتغيير حياتهم للافضل لانهم يظنون انهم لايستحقون السعادة..او يخافون لتغيير حتى لو للافضل لانهم تاقلموا على واقع معين حتى لو سئ ولكن اسهل عليهم من التغيير الذي يحتاج ان يتخلوا عن دور الضحيه والقاء اللوم على الاخرين والعمل بجد للوصول للهدف
اسالى نفسك هل تحبي ذاتك...قعلا
هل تتوقي لسعادة للتمتع بعائلة سعيدة
اذا تخلى عن دور الضحية –وحالة عدم الحيلة-واللوم للظروف والاخرين
وابدائي العمل ابذلى للوصول لما تحبي
حب الذات والتوق لسعاده شرط اساسي لتحقيق الهدف
التوق للسعادة-يعنى ان تمتلى نفسك وفكرك تفاؤل بالقادم من ايام تكونى مقتنعه انك انثى جذابه جميلة فيك مميزات كثيرة تعجب اى خاطب-تملك سعادة تجعلك تهتمى بشكلك واناقتك وجسدك لنفسك استعداد للزواج- تتعلمى كل مايفيدك بمشروعك القادم تستغلى فترة الانتظار بشي مثمر لانك متاكده انك ستزوجي قريبا...تقبلي اى فرص تقربك للهدف..لايكون في داخلك اى احباط او ياس...
هل تريدين الزوا ج كهدف رئيسي ,,,كونى صريحه مع نفسك فكري
حتى اساعدك في التحديد او تقوية الرغبه الداخلية لك اكيد الكل شباب وبنات يريد الزواج ولكن في احيانا كثيرة توجد ما نسمية تحديات او افكار نفسية تكون هى العائق رغم انها الفتاة تبذل كل مافي وسعها من اجرءات ظاهرية كاهتمام بالشكل والعلاقات ووو ولكن العائق يسكن في عقلها لترسبات نفسيه او اعتقادات خطاء عن مفهوم الزواج استقتها من الواقع حولها من تجارب الاخرين مثل المشاكل الزوجية المتكرره او الخيانة او اعتقادات عن صعوبة التعايش مع الرجل او ارضائة او الخوف من المسؤلية بعد الزواج وغيرها من الافكار التى تعتقد بها بشدة وتكون هى العائق لزواجها
اضرب مثلا للتقريب
لو انا وصفت لك رحلة لمدينه ما وانها جميلة وممتعه وستكسبي منها اشياء كثيرة رغم انك ربما تعانى من بعض التعب بالطريق ولكن المحفزات للرحله اكثر من المتاعب كيف يكون شعورك بتكونى مندفعه ومتحفزه وراغبه بقوة بالوصول لها رغم وجود بعض التعب ولكن المكاسب اكثر


هذا ماقصده افكارك حول الزواج ماهي.؟ هل افكار محفزة او محبطه؟كونى صريحه مع نفسك اكتبي ماتشعري به حقيقه


اقسمي صفحه الى نصفين الجزء الاول (افكارك الحقيقه حول لزواج طبعا المحبطه) مثل
1-الزواج متعب و مسئولية
2-الزواج مشاكل وقلق مافيه اى محبه
3-الزواج قتل لحريتى
4- الرجال سئيين وخوانه
5- اخاف ان لايناسبنى من اتزوجه او لانتوافق
6- من يقبل بي شكلى غير جميل ولا مغري
7- كيف ممكن يخطبنى شخص وانا لاعلاقات لى ولا اخرج من المنزل


بالجزء الاخر اكتبي افكار ايجابية منطقيه عكس الافكار السابقة افكار محفزة مثل
1-اجد من يساعدنى في حمل المسولية كالخادمه او اذا نظمت وقتى سيكون العمل ابسط
2-الزواج سكن ومودة واكيد ساكسب اشياء ممتعه منه كالاطفال و مرافقة شخص لى بحياتى هناك تجارب اخرى ناجحه بالمجتمع ليس كل زواج سئ وانا استعد بالتعلم والحكمه لمواجهة واقعى واطوره اثق بنفسي وقدرتى انا لست مثل الاخريات
3- مثل ماخسر شئ اكسب اشياء اخرى وتصورى مبالغ فيه عن انتهى حريتى استطيع التمتع بها باذن لله
4- انا ابالغ جداا فهناك رجال مخلصين وطيبين
5- كل ماتزودت بالعلم عن الزواج وعن نفسية الرجل ومتطلباته بالمراة واهتميت بذاتي وصحتى ووثقة بقدراتى استطيع اتعايش مع اى رجل وانجح باذن لله
6-هنا دورك اولا لايوجد مراة غير جميلة ولكن هناك مهملة –لاتقدر ذاتها ولا تحبها الحل يبداء منك بعد التوكل على لله ثم اعملي جدول للعناية الشاملة(تمارين-كل صحي-نوم-كريمات) وابدئي التطبيق لابد ان يتحسن مظهرك
7- هذه النقطه تعانى منها كثير من الفتيات ولكن هناك حل اذا كنتى موظفه هذا اسهل واعلنى عن نفسك يوميا بالاهتمام بالمظهر والتواصل السليم مع الاخرين والخلق الحسن ومبادلة الاخرين الزيارات والهدايا والمكالمات كل هذا يظهرك على السطح
للفتيات غير الموظفات ايضا ابدئي بمجتمعك الصغير لا مجال للياس والاحباط تحركى واعملى من اكثر قريباتك لها علاقات اجتمعيه تعري عليها تقربي منها اذا هناك من افراد العائله من يمكنك مصارحته برغبتك بالخروج للمناسبات بهدف ان يعرفك الاخرين لاتترددى واكيد تجدين من يساعدك الله معك يسر امورك بدل الانتظار
ايضا ممكن ان تلتحقي بالمعاهد الخاصة دورات او تحفيظ القران او العمل كمتطوعه بجمعيه خيرية للهدف العلم واشغال الوقت وكسب علاقات اكبر تاكدي مادمتى تحركتى سوف تجدين نتائج مهما كانت ولكن مكسب كما انك ممكن ان تستعينى بعد لله بالخطابات الموثوقات اوجمعات الخيريه المهتمه الزواج


هنا ذكرت اغلب الافكار وهناك افكار او معتقدات اخرى لكل فتاة تعيقها عن العمل وتركنها بزوايا الاحباط بدل العمل وهذا من وساوس الشيطان اكتبي الافكار وبدليها بافكار ايجابية واعتقدي بها تحفزك وتدفعك للتحقيق هدف الزواج


اذا حددنا الهدف وركزنا على افكارنا وعدلناها ولابد ان نركز على الهدف وليس المعوقات مثل
محد يساعدنى-مستحيل انجح- يمكن ماتزوج حتى لو عملت كذا-فلان يوقف بطريق زواجي,,,,,الخ من الافكار التى تعيقك


2-حقوق لله؟الصلاة-القران-برالوالدين-صلة الرحم-الخلق- الزكاة.الصوم. صلاة الليل. الدعاء...لبسك او حجابك..علاقاتك مع الاخرين...
هل انتى مؤدية الحقوق كاملة ...هل انتى قريبه من لله..هل ايمانك قوي...كيف حسن ظنك بالله
كل ماقتربتى من لله بالعبادات والطاعات كل ما فتح لك ابواب رحمته ورزقه ويسر امورك
كونى صريحه مع نفسك واجهي تقصيرك ...كلنا مقصرون المهم ان نتدارك التقصير ونتقرب لله اكثر
كيف اتقرب اكثر............؟


الدعاء:
راس العبادة هو القوة الخفيه الطاقه المستمده من يينك بقدرة الخالق الذى خلقك بلا حول منك ولا قوة ورزقك وستر عليك ويسر لك امور كثيرة انه قادر ان يرزقك باحسن الازواج وبايسر الطرق
+تحرى وقت الاجابة بين الاذان والاقامة-في جوف الليل-وقت نزول المطر
+ادعى باسماء لله الحسنه بتذلل وخشوع ويقين بالاجابة
+قدمي اعمال عمليتا لوجه لله في الدعاء مثل يارب انى ساعدت فلان بال,,,,لوجهك تعالى يارب اسالك ان تساعدنى
+تصدقي لمحتاجين وادعى


+الاستغفار
دعاء اكثري منه قبل النوم وعند الاستيقاظ ايضا الاذكار في الصباح والمساء وبعد الصلاة
+اهم نقطه بالدعاء بعد اليقين ان تنسى الاجابه المقصود لاتتنظرى وتحبطي نفسك بالانتظار وتتعلقي بكل شئ يخيل انه يوصلك للزواج فهذا قانون كونى
ادعى وانتى مؤقنه بالاجابة وانسى الامر فوضى امرك لله وعيشي حياتك وطورى نفسك عيد عن امنيتك التى في طريقها باذن لله لتحقق هذا مهم جدااااااااااااااااااااااااا لاتنشغلى بامنيتك فقط افعلى المطلوب منك وتوكلى على لله فهو حسبك ...حتى لوجاء خاطب ولم ترغبي وذهب لن تحزنى لانك متعلقه بالله واثقه من الاجابة لايحبطك اى موقف
مثال...ولله المثل الاعلى تبارك وتعالى
.لو شخص تثقين به وعدك بامر ولكن الوقت طال ولم يوفي بوعده لاسباب معينه ولكنك تثقين به لن تياسي ولا يصيبك احباط ولاهم بالعكس تكون نفسك مطمئنه لانك تثقي بالشخص وتنشغلى بامور اخرى حتى يلبي طلبك ويفي بوعده فكيف ان كان المجيب لله عز وجل الذي بامره خلقنا وبرحمته رزقنا
وهو يعلم الاصلح لنا فلنومن بقدرنا ونثق برحمة لله بنا ادعى وثقي وانسى


الصلاة...
داء الصلاة بخشوع بوقتها اعتبريها فترة لشحن نفسك بطاقة ايجابية تمتعى بالربع ساعه او 10 دقائق التى تؤدي بها صلاتك تخيلى عند الوضوء وترديد خلف المؤذن واداء الصلاة تخيل مقدار الاجر لك وكيف تقتربي من لله وتستمدى قوة منه تعينك على يومك استمتعى بصلاتك اثناء اليوم اعتبريها شحن لذاتك حفظ لك من كل شر دفع عن نفسك اى ذاء يحيط بك في ذاك اليوم تلذذي بالصلاة من الوضوء وحتى السلام استرخي وانتى تصلى ادعى بقلب ملئ باليقين ان دعائك مجاب لامحاله وان لله يسمعك ويراك الان هل هناك افضل من هاللذة لااظن..احرصى على السنن وصلاة الليل او قبل الفجر لن تاخذ من وقتك كثير ولكن تاثيرها عظيم وتكون لك عادة لاخر العمر
القران...


قال تعالى(ان ربي معى سيهدين)..والكثير م الايات التى تعمل كمهدئ للنفس...
تدبري بالايات تاملى بالمعاني كلها تزيدك يقين بقوة لله ورحمته حاولى ان تتعلمى التفسير والقصص الخاصة بنزول الايات التامل والتفكر عبادة وذكرت بالقران كثيرا لانها ترفع مستوى اليقين بالله وبالتالى تزيدك هدوء وثقه ان رزقك محفوظ وسياتي بوقته المناسب لك بتقدير العليم الحكيم وهذا اليقين يجعلك راضية قانعه بالقدر شاكره لله في كل احوالك .اجعلى لك ورد يومى من القران


3- العقل الباطن وقانون الجذب والتخيل


+اغلب افعالنا ناتجه عن مايخزن بالعقل الباطن من معتقدات عن المواقف المختلفه لذا لاد ان نستغل العقل الباطن لصالحنا ولتحقيق الهدف
كل يوم استرخي لمدة ربع ساعه الى نصف ساعه في مكان هادئ اجلسي على كنب مريح واسترخي ارخي كل اعضاء جسمك ابداائي بالارجل الى الراس تدريجيا مع التنفس بانتظام شهيق –زفير وبهدوء
تحدثى مع نفسك ارجلى مسترخيه ساقي مسترخي ...الخ حتى الرقبه تشعري ان جسمك ثقيل او مسترخي
الخطوة الثانية:ابدائي بترديد عبارات ايجابية تخص الهدف الذي تريدين
(لله يسخر لى الاسباب واتزوج الرجل الذي اريد وارتاح معه)
(انا سعيدة بزواجي وعلاقتى طيبه مع زوجي)
(انا جذابه وجميلة وواثقه من نفسي)
(لله يساعدنى اجذب لحياتي الزوج المناسب لى الذي يسعدنى واتوافق معه بكل شئ يحترمنى ويقدرنى)


+قانون الجذب


وهو تدريب يومى لمدة 14 يوم تكرري خلالها عبارة الهدف 21 مرة والافضل بوقت واحد مثلا بعد صلاة الفجر او الظهر المهم وقت محدد يفضل وتكتبيه كتابه وتكتبي امامها مشاعرك اى مشاعر تشعري بها
مثال
انا اثق ان لله سيرزقنى زوج يسعدنى ومناسب لى قريبا جدا...النتيجه مثلا ممكن
للتوضيح اكثر عن قانون الجذب الاطلاع على موقع الاستاذ صلاح الراشد
او عبار اخرى
انا متزوجه رجل مناسب لى7 مرات...انتى تؤكدى الهدف
انتى الان متزوجه رجل مناسب لك7 مرات....تخيلى شخص اخرى يوكد لك الهدف
فلانه(اسمك) متزوجه لان رجل مناسب لها7 مرات...تخيلي انك تسمعي ناس يوكدون الهدف
وكل ماكنت ايجابيا وافكارك طيبه عن الزواج او الهدف تجذبي لك النتائج الطيبه والمناسبه لك


+الخيال
وهو ان تخيلي يوميا شكلك وانتى متزوجه لبسك بيتك الذي ترغبين به تتخيلي نفسك تحملين طفلك تتخيلن نفسك تشعري بمشاعر السعادة كمتزوجه بمواقف مختلفه الخيال يحفزك للتحويل الهدف للواقع
باذن لله
4- قانون العاقبة الاخلاقيه
هذا من قونين الطبيعه يعنى اى شئ تعمليه يرتد لك عاجلا او اجلا خير شر يرجع لك
مثلا ساعدتى شخص بامر ما لوجه لله لله يجازيك بالمثل سواء بوقت قريب او بعيد
انتى تسببت لشخص بالم او مشكله لله يرد لك عملك عاجلا او اجلا
انتبهي للاعمالك وافعالك وكلامك انتى تعملى لنفسك فكرى قبل ان تعملى هذا يزيد حسناتك او سيئاتك
ماذا يفيدنا قانون العاقبه الاخلاقيه
حاولى تساعدى فتيات اخريات بالزواج نفس هدفك سواء بالخطبه او الاعلان عنهن او ايصال معلومات لهن تساعدهن او مثلا مساعدة شاب من اقاربك بمال للزواج
اى مساعده لرجل او مراة بموضوع الزواج يساعد في تيسر امرك ويكون عملك لوجه لله


الجزء العملى
1- الترويج لنفسك


ركزى على نفسك وماذا تستطيعي ان تعملى لنفسك حتى تطورى وترفعي من مميزاتك
انسي الظروف والعوائق وركزى على نفسك


+المظهر
بالاهتمام بمظهرك اناقتك عنايتك بجسدك وصحتك تصحيح العيوب الموجوده فيك
سمينه تنحفي
نحيفه تسمنى
عالجي بشرتك-شعرك-


الاهتمام بنفسك بشكل مستمر ولو بكريمات بسيطه ونوم واكل صحي بيعطيك نتيجه
اختارى الملابس المناسبه لك ولجسمك الالوان المناسبه لبشرتك دائما كونى انيقه
تعلمى المكياج المناسب لك بالتدريب لو على عدد محدود من الطرق او لو الاساسيات والمنتديات مليانه والكتب بالمكتبات والمجلات


+مهاراتك
عددى الاشياء التى لاتجيدينها وهى مهمه لمشروع الزواج مثل الطبخ-الاتيكيت-الاناقة-.ادارة وترتيب المنزل-الغسيل...
اى مهارات اعملى جدول للتدريب عليها حتى تكونى اكثر ثقه بنفسك وبقدرتك على تحقيق هدفك وأحقيتك بذلك


+ الشخصية
كونى جذابة ذات حضور عالجي عيوب شخصيتك لايوجد من هى كامله ولكن يوجد من هى ذكية تخفى عيوبها وتظهر مميزاتها
خجوله كونى اكثر اجتماعيه بالتدريب والقراءة عن حلول مشكلتك
دفشه مو اتيكيت تعلمى الاتيكيت وتدربي كونى انثى فعلا مرغوبة بالتدريب
لك علاقات اجتماعيه كثيرة ومتعدده وواضحه بمشاعرك للجميع خطاء لابد ان تكونى اكثر غموض ووعي متى تتكلمى متى تصمتى ماذا تقولى اقرائي بالذكاء الاجتماعي
مهمله بالعلاقات لاتعمقي علاقاتك اعملى جدول للمكالمات –اداء الواجبات- الزيارات- الخروج للمناسبات
تعودى السلوكيات الحسنه برغبه بها مثل -عدم الحديث بسوء عن احد مهما حدث –التسامح-المسارعه للخير والتعاون-التواضع-
انتبهى لكلماتك عن الزواج التى تردديها عند الكل الزواج ممل انا اكره الرجال نا ماحب الا الغالي اذا جاء زوجى ابسوى كذا انا قوية انا محب هالنوعية من الرجال انا اكره اهل الزوج انا لااحب المسئولية انا ابغى غنى او وسيم..انا لااتزوج الا اعزب انا لااخذ مطلق...كل هذا ترويج سئ جدااااااااااااااااااااااااا للنفس ويبعد عنك الفرص


+اشيعى عن نفسك اشياء تغري لخطبتك ولا تضرك مثلا مهورنا بسيطه لانحب التكاليف المهم التوفيق وتكونوا مقتنعه فعلا بها وتطبقيها


اتركى كل الفرص مقبوله حتى يتقدم الخاطب وتستخيري وتستشيري لاتستعجلى بالاحكام لاتعلمى اى الخاطبين افضل لك


وانا سالك شخص ل تقبلي بفلان ووضعه كذا وكذا لاتتسارعي بالاجابة او الرفض قولى تقدموا وبعد ان ياتي رسمي فكرى واسالى واستخيري واستشيرى لعله يكون مناسب وان لم يكن انتى ماخسرتى شي
بدل تكرار الرفض فيعزف الناس عن التقدم لخطبتك


2العلاقات الاجتماعية وفن الاتصال
يتطلب ان تكونى ظاهرة للاخرين ولا تقتصري على المعارف او الاقارب فقط وسعي دائرة علاقاتك بطرق مختلفه بالعمل او بالذهاب لااماكن التجمعات النسائية معاهد-دور تحفيظ-مجالس نسائية-زيارات للوجبات الاجتماعية-مناسبات كالزواج-المحاضرات-الجمعيات الخيرية
تقوية العلاقه بالمكالمات والمشاركه بالافراح والاحزان..الهدايا
فن الاتصال
طريقتك بالحديث وحركات جسمك وصوتك وثقتك بنفسك ولبسك واحترامك للاخرين وقدرتك على ضبط مشاعرك وانفعالاتك ي الحورات كل هذا يؤدى لقوة او ضعف الاتصال مع الاخرين
وفي الانترنت مقالات كثيرة عن فن ومهارت الاتصال الفعال تدربي لتحسين سلوكك واتصالك


3الدعائم الاخرى
اى الاشخاص الذين يساعدونك على الوصول لهدفك(خطابات موثوقات-وسطاء زواج-جمعيات خيرية مهتمه بالامر-صديقات او قريبات ممكن يساعدونك)


6- قائمة المواصفات
اكتبي مواصفاتك المرغوبة بالخاطب
(مواصفات مطلوبة وأساسية لاتتنازلى عنها)....محافظ على الصلاة-نسبه مناسب لك
(مواصفات مرغوبة بالخاطب ولكن ليست اساسية)...جامعى...حالته المادية مرتفعه
(مواصفات لاتقبيلها ابدا بالخاطب)....عاطل عن العمل...سئ الخلق...
كونى منطقيه بالمواصفات حتى تجديها بسهولة....
اذا كانتى ترغبي بزوج انيق و مثقف او له مواصفات معينه كونى انتى كذالك كونى ماتطلبينه حتى تجذبيه يعنى ماتطلب انيق انتى مهمله بشكلك


7-الاختيار
عند وجود خطاب او خاطب
1- اجمع معلومات عنه عن طريق الاهل
2- استخيري
3- استشيري
4- في ورقه ارسمي جدول في
الخانه الاولى اكتبي مميزات الخاطب والزواج منه الان
في الخانه الثانية اكتبي سلبيات الخاطب والزواج منه الان
بعد خمس او عشر سنوات كيف ستكون نظرتك لهذا الخاطب هل هو مناسب اولا هل الافضل زواجك منه او العكس هل تكسبين بالزواج او بالرفض للخاطب
فكرى بكل النتائج واتخذي قرارك وتحملى مسئولية حياتك


8- في فترة الانتظار
اعملى لنفسك اهداف مفيدة حسب قدراتك وظروفك طورى ذاتك ارسي هوياتك تعلمى علوم مختلفه
هذه فرصة لك حتى تركزى على نفسك للافضل وتستمتعي بالرحلة حتى تصلى لمحطة الزواج وتنتقلى لمحطات اخرى اكثر سعادة ان شاء لله
انتهت الدورة واتمنى التطبيق من الجميع والثقه بالله اولا ثم بانفسكن وقدرتكن على تحقيق الحياة التى ترغبن بها لانكن تستحق السعادة والمتعه الحلال وحاجتى منكن اخواتى دعواتك بظهر الغيب لى وللوالدين ان يرزقنا لذة رضاه عنا ويغنينا بحلاله عن حرامه ويسعدنا بالستر في الدارين والغنى عن خلقه...


أتمنى لكل فتاة دورة مفيدة ممتعة
و زوجا صالحا طيبا تقيا


في انتظار ردودكن
تحيـــــاأأأأتي

جزآك آلله خير
آلله يوفقك آلجميع لمآ يحبه ويرضــآإه

وجزاااكي حبيبتي
منووووره

موضوع رائع مفيد لكل فتاة مقبلة على الزواج

جزاك الله الف خير

والله انتس اطلق وحده على هالموضوع




خلينا نتعلم قبل نعرس وه بس

يعطيك العافيه عزيزتي ....موضوع جدا مفيد....

[URL="http://www.nahdicare.com/Pages/Lastdetails/188"]مرضى الكلى و الصيام

[/URL]يعاني الكثيرين من[URL="http://www.nahdicare.com/Pages/Lastdetails/188"] أمراض الكلى [/URL]سواء كانت حصوات [URL="http://www.nahdicare.com/Pages/Lastdetails/188"]بالكلى[/URL] أو قصور بوظائف الكلى أو [URL="http://www.nahdicare.com/Pages/Lastdetails/188"]الفشل الكلوي[/URL] أو مرضى [URL="http://www.nahdicare.com/Pages/Lastdetails/188"]زراعة الكلى[/URL]

وكل حاله من حالات أمراض الكلى لها وضع معين أثناء الصيام فمدة الصيام تتراوح ما بين 14 إلى 15 ساعة وفي أثناء الصيام يحدث جفاف لخلايا الجسم لذا يجب مراعاة الحفاظ على السوائل بالخلايا دون مستوى الخطورة و ذلك من خلال تعويض السوائل التي تفقد أثناء الصيام بالتبخر وتجنب المشروبات التي تدر البول كثيرا مثل الشاي والقهوة والعرقسوس خاصة بعد السحور.

[URL="http://www.nahdicare.com/Pages/Lastdetails/188"]الفشل الكلوي
[/URL]مريض الفشل الكلوي المستقر والذي يقوم بالغسيل بانتظام يفيده الصوم وذلك من خلال انخفاض السوائل التي يتناولها والطعام الذي يقسم إلى وجبتين إذا التزم بتقليل البروتينات الحيوانية

[URL="http://www.nahdicare.com/Articles/Details/76"]حصوات الكلى و المسالك البولية
[/URL]الشخص الذي لديه استعداد لتكوين الحصوات لابد أن يستشير الطبيب قبل الصوم فبعض هؤلاء المرضى لا يستحسن صومهم ممن لديهم خللا في التمثيل الغذائي في أحد أنواع أملاح الجسم و إذا ترك المريض نفسه دون استشارة الطبيب وقرر الصيام من تلقاء نفسه فانه مع نهاية الشهر الكريم قد تتكون لديه حصوة بحجم متوسط

فيجب مراجعة الطبيب لإجراء موجات صوتية حال حدوث أي أعراض غير عادية

[URL="http://www.nahdicare.com/Pages/Lastdetails/188"]زراعة الكلى
[/URL]بالنسبة للمريض الذي زرع كلى إذا كان لم يمر على زراعته الكلى عام أو أكثر فلا ينصح له بالصوم لان الجسم لم يستقر بعد على الجرعة السليمة والكافية لمثبطات المناعة

الموضوع منقول من[URL="http://www.nahdicare.com/"] النهدي للعناية الصحية [/URL]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]