[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]عصير الفاكهه الطازجة مفيد لصحة أفراد العائلة و خاصة الصغار ... حيث يحتوي على عناصر غذائية طبيعية مثل السكريات ( الغليكوز ، الفركتوز ) و الفيتامينات و الصوديوم و خالي من الدهنيات .
وتناول كمية محدودة من الفواكة بشكل يومي مهم جداً إلا أن بعض الأطفال لا يتناولون هذه الكمية من الفواكة بينما يمكن ان يشربو كمية أكبر من العصير و الذي يعوضهم من تناول الفواكة .
لهذا يجب أن يشرب الأطفال العصير الطازج بشكل يومي لتعويض النقص , و أفضل أنواع العصير التي يفضلها الأطفال عصير البرتقال و عصير التفاح الطازج .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]و الأطفال الرضع بعد سن 6 أشهر يمكن أن يتضمن غذائهم عصير الفواكة الطازج و الماء و الكمية المناسبة يحددها الطبيب .
بينت بعض الدراسات أن عصير التفاح هو العصير الأنسب للأطفال و الرضع لأنه يعتبر مليناً للمعدة و يقي من الأمساك.
و توصل الأطباء إلى
90 % من عصير الفاكهة الطبيعي يلعب دور مهم في تغذية الأطفال الصحيحة .
85 % من الأطباء يؤكدون بأن الأهل غير مدركين بأن العصير الطبيعي هو من أساس تغذية الطفل لنمو صحي سليم .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
